Оставьте себя в покое, и вдохновение придет само
Дедлайн по-разному влияет на творческий процесс. Кому-то намек на сгоревшие сроки добавляет керосина в творческий огонь, тогда как другой в ситуации «скорее давай!» впадает в ступор.
Это вопрос личных качеств, однозначно. Однако есть наблюдение, что дедлайны хорошо влияют на тех, кто трудится за деньги, и не очень благотворны для чистых творцов.
Разница в ответственности. Копирайтер или журналист имеет обязательства перед заказчиком. Творец отвечает только перед самим собой.
Работа над книгой должна включать в себя отдых
Много отдыха.
Отдых – это не залипание в телефон, или в сериал, или в шопинг. Отдых – это пребывание в тишине, покое, прогулках, медитации, созерцании, размышлениях и других блаженных делах. В одиночку, что важно.
Выходите на природу, на улицу или в любое другое ресурсное место.
Кто-то ценит пробежки, кто-то баню, кому-то нужно просто побыть в тишине.
Пусть в это время работает (или, напротив, глубоко расслабляется) тело. А голова освобождается от дум про деньги, мыслей о рутинных задачах и переживания конфликтов.
Включите в расписание прогулки для творчества.
Без интернета, разговоров и покупок хлеба. И вы обнаружите, как в просветлевшей голове рождаются идеи для книги. Как возникает легкость в переключившемся теле. Как радостью наполняется сердце, когда вы, нагулявшись (належавшись, насидевшись) и надышавшись, начнете писать.
И если вам кажется, что у вас нет такой роскоши – времени, то попробуйте отключить на три часа перед сном свой телефон. Вы удивитесь тому, сколько успеете сделать для себя и своей книги за это время.
(По материалам Интернета)
У меня… или по правилам, или эмоции)) пишу только 3 недели, эмоции есть, а вот к рифме иногда нужно усилия прикладывать, — не дано!
Люди! Присоединяйтесь к обсуждению!!!
Дофамин служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения).Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время положительного опыта — к примеру: секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений. Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.
Дофамин (а также окситоцин) имеет важное значение и для формирования чувства любви, в том числе материнской. В экспериментах на серых полёвках, для которых характерны моногамные семьи, было показано, что дофамин лежит в основе чувства привязанности к партнёру и супружеской верности у этих грызунов. По-видимому, сходную роль дофамин играет и у человека.